Grožio srities profesionalė kviečia pasigaminti bananų duoną

Šį kartą virtuvės šedevru sutiko pasidalinti žinoma vizažistė Jūratė. Kadangi vasarą daugiau laiko galime skirti virtuvės eksperimentams – grožio profesionalė siūlo pasigaminti bananų duoną.

„Esu Jūratė Masiulienė – vizažistė, grimerė. Aktyvi, entuziastiška ir optimizmu trykštanti pradinių klasių mokytoja. Aktyviai besisukanti įvairiose veiklose gyvenu nuolatiniame iššūkių ir idėjų sūkury. Tad ir virtuvėje ieškau mėgstamų sprendimu „kokybiškai ir greitai“, – pristatė recepto autorė.

Patiekalo pavadinimas – Bananų duona, pagardinta granola

Reikės: 200 g miltų, 1 šaukštelio kepimo miltelių, žiupsnelio druskos, 135 g sviesto, 100 g rudojo cukraus, 2-3 kiaušinių, 4-5 bananų (rekomenduoju bananus kelias paras palaikyti šaldytuve). Mėgstantiems cinamoną ar vanilę reiktų po 0,5 šaukštelio, 2-3 šaukštai granolos.

Kaip pasigaminti bananų duoną? Įjungti orkaitę ir nustatyti 175 C laipsnių temperatūrą. Gilesniame inde sumaišyti miltus, kepimo miltelius ir druską. Kitame inde ištirpinti sviestą ir rudąjį cukrų. Įplakti kiaušinius ir supilti sumaigytus bananus. Viską sumaišyti iki vientisos masės. Įdėti granolos.

„Granolą ruošiu pagal mėgstamiausią virtuvės guru Beatą Nicholson“, – sakė bananų duonos recepto autorė

Granolos receptui reikės: 500 g stambių, nesmulkintų avižų dribsnių, 50 g sėlenų, 100 g kokoso drožlių, 100 g saulėgrąžų, 150 g sėklų mišinio: sezamai, linų sėmenys, moliūgų sėklos, 50 g pjaustytų skiedrelėmis migdolų, 50 g graikiškų riešutų, 120-150 ml aliejaus, 300 g medaus ar agavos sirupo.

Kaip gaminti? Avižas sumaišyti su riešutais ir sėklomis. Medų pašildyti kartu su aliejumi ir prieskoniais. Po to medaus ir aliejaus mišinį pilti ant avižų mišinio ir gerai viską išmaišyti. Gautą masę ištiesti ant didelės skardos ir kepti 160 C laipsnių temperatūroje, apie 40 minučių. Banaų duoną kelti apie 60-65 minutes, o apie 10 minučių leisti atvėsti.

Skanaus. Bananiniai linkėjimai!

receptas kulinarija mityba sveikagyvensena specialistė VaidaKurpienė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Laisvalaikis
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, tad nenuostabu, jog metuose egzistuoja ypatinga diena, skirta būtent šiam gėrimui. Tai – gruodžio 15-oji, Tarptautinė arbatos diena. Šios dienos sukūrimo idėja egzistavo daugelį metų, tačiau veiksmų buvo imtąsi prieš kiek daugiau nei dešimtmetį. Pirmieji šventiniai renginiai vyko 2005 metais Delyje ir 2006 metais Šri Lankoje. Tarptautinė arbatos diena nebuvo sukurta tam, kad tądien išgertumėte vienu...
Įvykiai
Daugiau kaip 40 Lietuvos profesinių sąjungų vieningai skelbia palaikymą mokytojams ir rengia masinę protesto akciją „Paskutinis skambutis“. Sekmadienį, 14 valandą numatomos eitynės ir protesto mitingas prie Vyriausybės. Su mokytojais ir už mokytojus. Šia akcija norima parodyti, kad pedagogai yra ne vieni ir  visuomenė solidarizuojasi su mokytojais ir kad  kiekvieno mokytojo reikalas tampa bendru reikalu.  14 valandą gyva žmonių grandine susikabins rankomis...
Įvykiai
Gruodžio 3 d. Lietuvos nacionalinėje filharmonijoje vyko padėkos vakaras, į kurį  susirinko daugiau nei keturi šimtai savanorių iš visos Lietuvos, paskyrusių savo laiko Lietuvai – įvairioms savanorystės veikloms. Filharmonijoje vyko vieno iš kertinių valstybės atkūrimo šimtmečio projektų „Šimtmečio dovanos“ finalinis renginys. Vos kiek daugiau nei prieš metus startavęs „Šimtmečio dovanų“ projektas suvienijo daugiau nei 400 000 žmonių, kurie Lietuvai padova...
Gamta
„Pastarąjį dešimtmetį Kalėdos daug dažniau būna su lietumi nei su sniegu. Aš sakyčiau, kad labiau reikėtų tikėtis Kalėdų be sniego“, – portalui LRT.lt sako VU Geomokslų instituto jaunesnysis mokslo darbuotojas, klimatologas Justinas Kilpys. Kad per šventės galėsime džiaugtis sniegu, negarantuoja ir etnologas Libertas Klimka, kuris dar rudenį pasinaudojo liaudies išmintimi ir nuspėjo, kad žiema bus be didesnių šalčių.  Galimi staigūs svyravimai ir Kalėdos b...
Laisvalaikis
Pastaraisiais metais nuolat augantis vergų skaičius rodo, kad visuotinės žmogaus teisių deklaracijos skelbimai dėl vergovės ir prekybos žmonėmis uždraudimo gali virsti tuščiu garsu, jei tokiems reiškiniams nebus aktyviai priešinamasi. Tai, kad dabar nemažai civilizuoto pasaulio žmonių džiaugiasi laisve, yra didelis, neseniai iškovotas laimėjimas, dalinė pergalė prieš vieną nemaloniausių ir seniausių institucijų – vergovę. Ji buvo žinoma visuose žemynuose (...
Laisvalaikis
Į Lietuvą, Vilniaus „Siemens“ areną, pirmą kartą atvykstančios trupės „The Illusionists“ magas portugalas Luis de Matos vadinamas Magijos meistru. Jis magijos klasikos ekspertas, sukaupęs daugiau nei 5 tūkst. magijos knygų, parašytų nuo XVI a., biblioteką ir pelnęs ne vieną dešimtį garbių apdovanojimų. Per futbolo stadiono Porto mieste, Portugalijoje, atidarymą jis vienu metu pradangino 52 001 šilkinę nosinaitę ir pateko į Gineso rekordų istoriją. „Aš esu...
Įvykiai
Vilniaus apygardos teismas 2018 m. lapkričio 28 d. priėmė nutartį civilinėje byloje, kurioje nagrinėjo UAB „Small Planet Airlines" vadovo prašymą dėl restruktūrizavimo bylos iškėlimo įmonei. Spręsdamas klausimą dėl restruktūrizavimo bylos iškėlimo, teismas vertino įmonės pateiktus restruktūrizavimo plano metmenis, teikiamus finansinę padėtį pagrindžiančius dokumentus, taip pat - įmonės mokumą ir veiklos tęstinumą. Teismas nustatė, kad bendrovė, turėdama te...
Laisvalaikis
Jokių patvirtintų žinių apie Šv. Kotrynos asmenybės istoriškumą nėra. Anot legendos, ji turėjo būti gimusi ir gyvenusi Aleksandrijos mieste Egipte III a. pb. − IV a. pr. Tyrinėtojas Joseph Simon Assemani (1687–1768) siejo ją su istorine kilminga Aleksandrijos moterimi, kuriai buvo pasiūlyta tapti imperatoriaus Maksentijaus meiluže, tačiau jinai atsisakė. Po to buvo persekiota imperatoriaus, jos turtas konfiskuotas, pati ištremta. Rufinas Akvilietis ją vadi...
Įvykiai
„Tele2“ Išankstinio mokėjimo paslaugos „Pildyk“ reklama, pristatanti neribotą internetą naktimis ir savaitgaliais, laimėjo tarptautinio kūrybingumo festivalyje „Epica Awards“. Bronzą šiame konkurse iškovoti padėjo drakonas, menamai pagamintas iš tualetinio popieriaus. Abejingų nepaliko išskirtinė iliustracija „Žaidėme su mintimi, pagrįsta įžvalga, jog daug žmonių turi įprotį į tualetą neštis telefoną ir naršyti internete. Jei gigabaitai baigiasi, naršymą t...